那种深度放松睡眠音乐有用吗 ？-laox

就模拟自然的声音，对入睡有用吗？有什么理论依据呢？

热议
2楼 ApkB 昨天19:48

取决于你是否想睡

3楼 村长 昨天19:48

专业术语叫 白噪音

4楼 haole 昨天19:54

美女哄睡觉的声音管用。
大自然的得看是什么了。

5楼 散打哥 昨天19:55

我听了更睡不着了

6楼 等1下™我老公呢 昨天19:59

我听了 很有用 几年前压力大的时候总睡不着，就靠白噪音了

7楼 G.K.D 昨天20:01

只有我是听相声入睡的么？已经持续 8 年了。。。

8楼 Glen 昨天20:32

白噪音 ，但我觉得作用不大

9楼 小猪佩奇 昨天20:34

https://www.rainymood.com/
看个人，我认为和听其他音乐效果一样，累了自然入睡快

10楼 见义勇为红领巾 昨天23:01

吃褪黑素一段时间了

12楼 tkn 昨天23:15

我抖音关注了一个男的科普的，但不是想听他科普，睡觉前重复放一个他的视频，一会就睡着了

13楼 FreeDog 8小时前

G.K.D 发表于 2021-9-23 20:01
只有我是听相声入睡的么？已经持续 8 年了。。。

你不是一个人…相声，评书…不过是偶尔

14楼 brucex 半小时前

你要相信科学，肯定有用。

15楼 yushum 24分钟前

只有我是听相声入睡的么？已经持续 8 年了。。。

我也是。。。持续两年了

16楼 小学生 3分钟前

没用失眠就去工地搬一天砖不仅锻炼身体挣了钱，晚上秒睡

17楼 sytta 2分钟前

建议把手机关机并且锁柜子里

申明：本文内容由网友收集分享，仅供学习参考使用。如文中内容侵犯到您的利益，请在文章下方留言，本站会第一时间进行处理。