历时半年多，戒烟不容易，好在成功了-louiejordan

去年12月，连续几天咳黄痰，索性决定戒烟（因为戒过几次没成功所以也没抱希望），一次断掉肯定有点难度，正好在ins里看到电子烟的广告，加微信买了几盒，从此开始了电子烟代替纸烟的日子。

如此买了三四次，从最初的五六盒，到后来的一次十盒，刚开始都没什么问题，平均2-3天一个烟弹，然后从今年五月开始，我发现这卖电子烟的是不是把我给坑了，卖给我的烟弹一次不如一次，不是接触不良就是烟油有问题，反馈之后说下次给我多补几盒，直到这个月2号，我望着剩余的三个烟弹，犹豫了半天要不要继续抽，到了晚上我还是拆了一个，果然，依旧是接触不良，这次我也不折腾了，抱起来扔箱子里，从这一天开始，我就把电子烟也给戒了。

从7月2号到今天，半个月过去了，中途有几次心痒想抽烟，不过还是忍住了，现在可以说是彻底把尼古丁给戒了，这些天，呼吸明显更加舒畅，再也不咳痰了，牙也逐渐在变白，睡眠也正常了，头脑更清醒反应也更灵敏了，就连那种事都更有力了，别人都说戒烟后容易发胖，但是我饮食比较规律，加上坚持锻炼，反而给人感觉变瘦了。

戒烟的好处，只有戒了才知道。

热议
推荐楼 HOH 昨天22:18

想啥呢，1年后没复吸再来发帖

2楼 kaixin1717 昨天22:17

晚上没出去喝酒吧

3楼 louiejordan 昨天22:18

晚上没出去喝酒吧

忘了说了，酒我也顺便戒了，过年过节都不喝。

5楼 yaa 昨天22:20

半年还是吸回去了
在这内卷严重的时代，能爽择爽！

6楼 icon 昨天22:26

我就只戒过一次烟，然后就成功了，感觉很简单件事
已经二年多了

7楼 caddy 昨天22:33

恭喜，值得买包华子庆祝下了

8楼 摩卡 昨天22:33

半个月算戒烟成功吗
我上大学的时候气管炎发作 戒了半年
后来还是继续抽了

9楼 a1195992737 昨天22:35

早知道还是锐克5

10楼 louiejordan 昨天22:36

半个月算戒烟成功吗
我上大学的时候气管炎发作 戒了半年
后来还是继续抽了 ...

我说的半个月是戒电子烟，纸烟半年前就戒了，这两个还是区别很大的。而且你那是因为气管炎被迫戒烟，这种要主动戒烟才能有效果。

12楼 wcn 昨天22:40

戒烟复吸的话，烟瘾会成比例增大的。
我以前3天两包烟，有一次戒了一个月复吸，1天一包烟不够。
乃乃的，尼古丁还会报复人。
楼主千万别复吸。

13楼 louiejordan 昨天22:41

戒烟复吸的话，烟瘾会成比例增大的。
我以前3天两包烟，有一次戒了一个月复吸，1天一包烟不够。
乃乃的，尼 ...

我是下了决心戒，事实证明戒烟确实人舒服多了，打死我都再也不吸了

14楼 3xI 昨天22:49

戒瘾是终身的

15楼 douglas 昨天23:08

没用看到别人抽会流口水

16楼 louiejordan 昨天23:10

没用看到别人抽会流口水

这个我还真不会，我现在闻到烟味会反感

17楼 wutiao 昨天23:14

才半个月就敢说戒烟成功吗?我都戒了四五年了都不敢说。吸烟的人戒烟，只能说一直在戒烟的路上，永远不要说戒烟成功

18楼 Spica 昨天23:20

有人试过尼古丁贴嘛?

19楼 我不是你的 昨天23:20

烟搭桥、酒铺路。

20楼 超兽 昨天23:32

我之前突然戒断胃痛，后面用悦刻，悦刻改国标后抽一段时间，改悦刻海外版，只抽薄荷味。没漏油，没任何问题，几口就能解决烟瘾，薄荷尼古丁含量高一些

22楼 ohtoai 半小时前

这不得奖励一根？

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