飞机打多了，实战提不上枪，飞机应该从2011年开始的，刚开始每天一次，最近几年一周一次吧，时间是肯定不行的，连续抽查估计1分钟或者都不到，硬度可以，但是持续时间不固定
感觉已经伤海绵体了，（上场了提不起枪，打飞机硬度和时间还可以吧）或者严重肾虚肾亏等。自己看舌苔，挺白的
要不要看老中医，还是深蹲+提肛练它个一段时间？
更新：目前计划每天不管是否休息日都早睡、早晚深蹲+提纲，空了去看下中医，适当调理
热议
推荐楼 三不 4天前
说出你的飞机频率，一天3次，还是8次？不要冤枉飞机，用数据说话。不行有很多原因
推荐楼 泡泡的碎片 4天前
买点砂纸，500目600目，要是受不了
买点精密打磨细的800目1000目的都行
1200目1500目2000就不考虑了
每天练习锻炼半个小时
注意不要破皮出血，不要让砂纸上面的沙子掉到里面去了
这样练上七七四十九天后，你就天下无敌，甚至还可以赚外快
到时候兄弟发财了，别忘了我们MJJ哈
推荐楼 bobbylong 前天05:13
根打飞机美有关系。我打了快50年了，每天必须打
推荐楼 hipopboy 4天前
我每月4次，2次跟媳妇，2次自己来感觉没什么影响
就这还没影响呢？？？一个月才四次了。
推荐楼 Edd 4天前
戒飞机 一个月后自然恢复神功
3楼 点点 4天前
买点大力丸
4楼 PYPL 4天前
有万艾可，金戈，试试
5楼 他是传说 4天前
戒飞机 一个月后自然恢复神功
不行应该，估计伤海绵体了，或者已经肾虚肾亏严重了
6楼 hahaha521 4天前
去老中医试试，然后告诉坛友效果
7楼 他是传说 4天前
买点大力丸
自己买吃，怕是补的不对，就好比明明肾阳虚，吃的却是肾阴虚的补药，而且身体有湿气，怕吸收不了等等
9楼 xiaxiapi 4天前
停了，锻炼锻炼就恢复了。
10楼 宝塔镇河妖 4天前
时间不够长，还是硬度问题？
12楼 hipopboy 4天前
我每月4次，2次跟媳妇，2次自己来感觉没什么影响
就这还没影响呢？？？一个月才四次了。
13楼 hua7328wang 4天前
看中医调理一下
14楼 他是传说 4天前
说出你的飞机频率，一天3次，还是8次？不要冤枉飞机，用数据说话。不行有很多原因 ...
已更新内容
15楼 他是传说 4天前
时间不够长，还是硬度问题？
已更新内容
16楼 rump 4天前
上班之后一次也不想
17楼 宏仔 4天前
不行应该，估计伤海绵体了，或者已经肾虚肾亏严重了
伤海绵体是供血硬度不行吧，你这是早xie了
18楼 宏仔 4天前
还有你现在一周一次这频次也正常，戒没用。如果你是胖子那就多做力量运动。
19楼 他是传说 4天前
还有你现在一周一次这频次也正常，戒没用。如果你是胖子那就多做力量运动。 ...
肯定要戒了，我不胖，然后你说的戒没用是什么意思，废了？
20楼 lnx 4天前
1天1次都没问题
22楼 机长 4天前
一天100个俯卧撑 保证你日穿钢板。
23楼 gg66 4天前
这是实话
24楼 他是传说 4天前
一天100个俯卧撑 保证你日穿钢板。
俯卧撑不管这吧？
25楼 Leonardo 4天前
透支过度了，加强锻炼，搞点补品调养这样，以后注意节制就可以
26楼 bingcheng 4天前
我基本每天一次飞机 就是对实战完全不感兴趣了
27楼 宛如繁星_ 4天前
哈哈哈，hostloc的老哥讲话太逗了。
28楼 蚊子海岸 4天前
我已经打了10年了，每天一次，除了备考前几天没打，10年不断，现在依然会晨bo，但是反而看美女没有太大冲动
29楼 机长 4天前
俯卧撑不管这吧？
俯卧撑是最全面的锻炼方式，可以调动大部分肌肉，尤其是训练腰腹力量。
30楼 Edd 4天前
打飞机出来的量总感觉 没完全释放出来，刺激强度所以损伤海绵体
32楼 宏仔 4天前
肯定要戒了，我不胖，然后你说的戒没用是什么意思，废了？
因为一周一次排掉是正常的。长期留着也不行
33楼 你爹临死前 4天前
跟飞机没关系，我一天一次，十几年了，实战一小时起步，吹牛逼死无葬身之地
34楼 会呼吸的痛 4天前
不需要那么复杂，每次T楼让MJJ帮你上
35楼 乐橙bu乖 4天前
打飞机刺激的频率和时间已经根深蒂固在大脑里了,所以实战稍微刺激一下,大脑就反应要发射了
这应该是严重早泄,需要治疗,每天加强锻炼,身体虚弱是根本,不然以为正常夫妻生活都是问题呀
36楼 fengyaochen 4天前
飞机要多打，你要是一年半年不打前列腺要钙化
37楼 他是传说 4天前
打飞机刺激的频率和时间已经根深蒂固在大脑里了,所以实战稍微刺激一下,大脑就反应要发射了
这应该是严重早 ...
是的，要锻炼+老中医吃药包了，所以没事问问MJJ们看看
38楼 他是传说 4天前
跟飞机没关系，我一天一次，十几年了，实战一小时起步，吹牛逼死无葬身之地 ...
那你估计是一边飞机一边实战一起的吧，要不然你打十几年之后，然后去实战，不太可能
39楼 他是传说 4天前
我基本每天一次飞机 就是对实战完全不感兴趣了
真的药节制戒掉，不仅为了夫妻生活，更为了自己身体
40楼 他是传说 4天前
我已经打了10年了，每天一次，除了备考前几天没打，10年不断，现在依然会晨bo，但是反而看美女没有太大冲动 ...
要节制了老哥，真的不能这样下去
42楼 你爹临死前 4天前
他是传说 发表于 2024-5-30 18:35
那你估计是一边飞机一边实战一起的吧，要不然你打十几年之后，然后去实战，不太可能 ...
实战少，一个月没几次，飞机多，实战太累了，搞完倒头就睡，睡醒了起来腿都发软
43楼 他是传说 4天前
养鸡千日，用在一秒？演习太多会有后遗症啊
是的，要节制
44楼 hins 4天前
戒飞机两个月 多出去跑步就行
45楼 野猪佩奇 4天前
一周一次?搁这养生呢?
46楼 我是高富帅 4天前
还是这话题有热度啊
47楼 ttcidc 4天前
要适当 要解决这个问题 要向内求
48楼 Height 4天前
早睡，10點30左右爭取睡覺，恢復比較好。
49楼 kagurazakashira 4天前
可以把靶子给我,我替你打
50楼 泡泡的碎片 4天前
买点砂纸，500目600目，要是受不了
买点精密打磨细的800目1000目的都行
1200目1500目2000就不考虑了
每天练习锻炼半个小时
注意不要破皮出血，不要让砂纸上面的沙子掉到里面去了
这样练上七七四十九天后，你就天下无敌，甚至还可以赚外快
到时候兄弟发财了，别忘了我们MJJ哈
52楼 他是传说 3天前
买点砂纸，500目600目，要是受不了
买点精密打磨细的800目1000目的都行
1200目1500目2000就不考虑了
这夸张了吧
53楼 他是传说 3天前
早睡，10點30左右爭取睡覺，恢復比較好。
是的，目前计划早点睡觉即使休息也不熬夜，早晚锻炼一下提纲深蹲
54楼 他是传说 3天前
戒飞机两个月 多出去跑步就行
跑步感觉好像没有提纲和深蹲更有用吧
55楼 alivefox 3天前
白天没吊事，晚上吊没事
56楼 泡泡的碎片 3天前
这夸张了吧
还有手持电动砂轮打磨抛光机，你值得拥有
57楼 ajun59420 3天前
坐等楼主回来反馈，神功有没有练成
58楼 他是传说 3天前
坐等楼主回来反馈，神功有没有练成
反正切勿打飞机了，伤身
59楼 XUCHAO 前天04:53
我和你相反 我是时间持久 硬度一般..
60楼 XUCHAO 前天04:57
我和你相反 我是时间持久 硬度一般..
我也打了十多年飞机了
62楼 大卫波维 前天09:41
你需要的是做有氧运动首推跑步深蹲改善不了你**。 我一哥们儿的真实经历 大学约炮太多 毕业后就感觉身体已经不行了跑马拉松以后战斗力迅速提升目前已两百人斩
63楼 Nigel 前天09:44
根打飞机美有关系。我打了快50年了，每天必须打
64楼 _leo 前天09:57
此贴大火
65楼 他是传说 前天10:06
你需要的是做有氧运动首推跑步深蹲改善不了你**。 我一哥们儿的真实经历 大学约炮太多 毕业后就感觉身 ...
目前早晚凯格尔运动+提肛+深蹲，跑步我自己心里感觉好像不大，就没考虑，再看一看
66楼 他是传说 前天10:07
我也打了十多年飞机了
每个**质不同可能吧，有可能是我打飞机太刺激海绵体了
67楼 hulai 昨天11:18
牛b
68楼 Captain 昨天11:34
每天慢跑或者快走5公里，1个月内大概率能恢复
69楼 neeyuese 昨天12:02
牛b
70楼 卟想起床 昨天12:56
大卫波维 发表于 2024-6-1 09:41
你需要的是做有氧运动首推跑步深蹲改善不了你**。 我一哥们儿的真实经历 大学约炮太多 毕业后就感觉身 ...
我天天游泳也可以吧
72楼 Snowsir 昨天16:50
哥们，我也是，飞机更刺激，实战一点感觉都没有，做着做着就软了
73楼 c20070613 昨天16:54
这个舌苔是怎么看的
74楼 sunkeinfo 昨天17:16
我知道怎么解决，但是我不告诉你，我当年受过的苦， 你也要涭一遍才行，你凭什么少走弯路
75楼 txjcv 昨天17:35
可能废了
76楼 Cuchemist 昨天17:47
飞机应该从2011年开始的，刚开始每天一次，最近几年一周一次
你搁这儿养生呢？应该是天生性能力就差的原因
77楼 他是传说 昨天18:51
这个舌苔是怎么看的
舌头使劲伸出来，看舌苔是发白有齿痕还是红润的，红润的好
78楼 他是传说 昨天19:02
哥们，我也是，飞机更刺激，实战一点感觉都没有，做着做着就软了
你这还能做，我这上场都不硬，反正一定要克制，绝对不能打飞机了，中药或者日常饮食补一补，然后锻炼
79楼 他是传说 昨天19:03
我知道怎么解决，但是我不告诉你，我当年受过的苦， 你也要涭一遍才行，你凭什么少走弯路 ...
过两天老中医看一看，日常的提肛+凯格尔运动练起来，再不行那就算了
80楼 c20070613 昨天20:54
舌头使劲伸出来，看舌苔是发白有齿痕还是红润的，红润的好
我是红润，有点白，是属于啥
82楼 小熊仔 昨天21:03
早睡+深蹲+提纲+慢跑，还有吗
83楼 sdcumt 昨天21:08
啊 这一周一次也伤啊，大部分人都一天至少一次吧，你这。。。。
84楼 bluraykk 3小时前
我是早泄加阳萎~还秃顶了~~
哎~~
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