我5月份从178斤2个月到大约7月份，少吃减肥到153斤，就一直维持了在这个体重。
这一周孩子发烧感冒，孩子好了，我也发烧感冒了，今天以量体重，149.9了，突破瓶颈了
热议
推荐楼 NeoFinnick 昨天08:18
脂肪是备用能源，只有在冷、饿、生病的时候才会大量消耗。脂肪有时候可以救命，所以你懂的，活的太舒服基本没法减肥
3楼 panghu 昨天08:19
怎么个少吃
4楼 狂人 昨天09:24
怎么个少吃
就是本来一次可以吃一个大馒头，我就吃三分之一个，早上吃两口意思意思，中午可以正常吃，晚上吃两口意思意思 。。
5楼 周润发 昨天09:25
没有必要这么折腾 多吃肉就能瘦了
6楼 狂人 昨天09:26
脂肪是备用能源，只有在冷、饿、生病的时候才会大量消耗。脂肪有时候可以救命，所以你懂的，活的太舒服基本 ...
对，以后就保持150就行了 不减了 差不多了。。
7楼 狂人 昨天09:29
没有必要这么折腾 多吃肉就能瘦了
是有这个说法，我现在吃火锅支持蔬菜和肉，不吃谷物，今天早上就吃了半小碗米饭，三四口菜。。
估计这次生病也是因为减肥抵抗力下降导致的。。
等这次好了，就不继续减肥了，就保持就行了。。
8楼 赵云 昨天09:31
少吃饿的睡不着啊
9楼 odmin 昨天09:34
控制饮食太难了
10楼 danielzi 昨天09:39
是有这个说法，我现在吃火锅支持蔬菜和肉，不吃谷物，今天早上就吃了半小碗米饭，三四口菜。。
估计这次 ...
你还需要锻炼+ 补充蛋白粉和其他微量元素
12楼 Theshy 昨天10:53
多准备点维生素避免感冒
13楼 momomo 昨天11:32
楼主好有毅力
另外楼主身高多少呢
14楼 PPGod 昨天11:40
等病好了可以带着小孩子一起晚上跑跑步运动运动，长期的运动锻炼才是最好的减肥方式，身体才是本钱，仅靠少食可能会反弹
15楼 狂人 昨天19:07
楼主好有毅力
另外楼主身高多少呢
176不穿鞋
16楼 狂人 昨天19:09
多准备点维生素避免感冒
是的 家里有 明天开始每天2粒 今天晚上感觉很累 一量果然又到37.5了 最近多增强免疫力吧。。
17楼 大王让我来巡山 昨天19:26
没有必要这么折腾 多吃肉就能瘦了
18楼 piaofu998 昨天19:29
只节食不运动？
19楼 狂人 27分钟前
只节食不运动？
不运动 一步也不运动 每天爬到三楼回家是我最大的体力消耗。。
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