体重减不下去了-truecolor

减少5斤后 一直不变了我要用极端方式 进行一个月的生酮饮食

热议
2楼 gdtv 昨天21:43

我是体重增加不了。
谁能让我（舒服地）增重20公斤，我把我的所有甲骨文账号全部送给他。

3楼 fat00119 昨天21:44

我减10斤后就一直瘦不下去了

4楼 irony 昨天21:47

生酮好,随便几十斤的减,但是如果不坚持的话还是会反弹的

5楼 狂人 昨天21:53

我一个月多点，减了十斤了，就是少吃不吃主食，适当吃菜，一开始也是减到6斤， 维持了一周， 有开始减轻了，慢点但是效果还行，我打算在减10斤就不减了。。

6楼 老爷爷wkjy 昨天21:53

听说过生铜，但不太敢尝试

7楼 poly 昨天21:55

我是体重增加不了。
谁能让我（舒服地）增重20公斤，我把我的所有甲骨文账号全部送给他。...

每天晚上喝点酒，吃点菜。一年5-10斤

8楼 gdtv 昨天21:56

每天晚上喝点酒，吃点菜。一年5-10斤

不喜欢喝酒

9楼 zs96500 昨天22:00

桀桀桀，少油少肉，天天跑步40分钟，想胖都难。

12楼 aaq 昨天22:44

床上运动算运动吗

13楼 v2ex站长小心眼 昨天22:48

关注啊 生酮饮食有效果说一声啊。。

14楼 刘备 昨天22:49

生酮饮食 是不是饿一个月

15楼 新城旧梦 昨天22:57

我是体重增加不了。
谁能让我（舒服地）增重20公斤，我把我的所有甲骨文账号全部送给他。...

体质原因，我原来有过一年时间作息不规律 任务紧 结果涨了 20斤

16楼 ouou8 昨天22:59

生酮好,随便几十斤的减,但是如果不坚持的话还是会反弹的

这货有什么副作用吗？

17楼 三七开 昨天23:19

不吃米不吃面 吃菜水果就行了 只要能忍住

18楼 额头有王的喵 昨天23:54

坚持长时间定食是保持体重的最好方法。美国有减肥药针对肥胖有效果

19楼 619054 10小时前

其實最好的減肥運動是diao hi

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