轻松一下。一月导几次管正常？-gaibianziji

如题，反正大家都不认识，我一月4次，你们呢

热议
推荐楼 joostshao1989 昨天16:39

半夜抖音一开，开始压强训练，别问几次，问就是不行。
有空多吃

推荐楼 aru 昨天16:28

30次都是很正常的

3楼 HongKongDoll 昨天16:28

一天两次

4楼 gaibianziji 昨天16:29

30次都是很正常的

这频率显然不行

5楼 canxunhulian 昨天16:30

4次少了 最起码15

6楼 我心飞呀飞 昨天16:31

年轻人 小心你的肾

8楼 大白馒头。 昨天16:46

这不得一天早中晚各一次吗

9楼 Sandy 昨天16:55

gaibianziji 发表于 2023-5-28 16:29
这频率显然不行

从科学角度来说，没什么不行的

10楼 noip 昨天16:59

随心所欲撸就是了 大不了灰飞烟灭

12楼 HOH 昨天18:02

@domin 需要指导

13楼 小猪佩奇 昨天18:05

这个看个**质，一般建议一周一次到两次，不建议过度自我奖励；当然，清水健那种例外，别人就是身体好，又健身又吃精氨酸。

14楼 闻风听雨 昨天18:07

一周一次或者两周一次

15楼 zsj403919383 昨天18:08

一天两三次

16楼 Vickers 昨天18:32

15次是要的吧？

17楼 精神小伙 昨天21:49

我都是soul约几个，导几个，很多都是大专生，又不要钱，，，经常捡漏

18楼 clcavril 昨天22:53

一月几次？你搁这养生呢？

19楼 gaibianziji 1小时前

canxunhulian 发表于 2023-5-28 16:30
4次少了 最起码15

能受得了吗？

20楼 synology 1小时前

每天1-2次

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