总是睡不着怎么办-窝窝头

有没有可以助眠药

热议
推荐楼 坏坏 1小时前

白天要睡觉的时候,锻炼一下,跑几圈,或者做几个HIT 运动

你就感觉很累,累就容易睡觉

2楼 DogeLee2 4小时前

我也是
准备过几天去医院看看

3楼 紫梦四叶草 3小时前

多搞钱

4楼 非常店小二 3小时前

看张大仙录播视频

5楼 b66667777 2小时前

使劲撸

6楼 阿里嘎多 2小时前

睡不着的原因挺多的。。如果是年龄大的考虑是高血压

7楼 张言邹建 2小时前

今天睡了5个小时左右

9楼 你爹临死前 1小时前

大前天工作忙的要死，心里那个焦虑啊，晚上加班到很晚，结果到了睡觉每小时就醒一遍，好像有什么事急等着我去办，最近两天睡眠很少，总是感觉很忙很焦虑，晚上很晚了也睡不着，所以，还是想办法放松一下心情，让自己松弛下来

10楼 張百萬 半小时前

多撸撸累了 就很好睡了

12楼 woniu 半小时前

至少你撸三发

13楼 huaheshang 28分钟前

楼上说的对，一天两撸，晚上睡得香

14楼 Zy143L 21分钟前

白天多运动晚上累了自然睡得快 没条件的话去医院睡眠门诊(如果有的话) 没有就去神内 给大夫说情况
他会给你开药的 助眠类药物不贵 就是不好买(处方药)

15楼 万古神帝 9分钟前

新冠疫苗,以及新冠3年所带来的副作用.

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