上午醒不来，中午醒了吃饭完午睡一会，吃晚饭后19点后开始犯困，这个点不管睡不睡，反正晚上12点后贼精神，然后就是熬夜天亮了。
去年有短暂的几个月作息时间正常，现在又作死搞得乱糟糟的了，真是草了
热议
2楼 require 10小时前
谁不是啊，现在我天天泡茶，一晚上喝水3L起步没办法，最近天天赶工代码
3楼 荒芜 10小时前
通宵不睡，然后白天也别睡，到晚上早点睡，大概率能调整过来
5楼 qqlikeho 2小时前
通宵不睡，然后白天也别睡，到晚上早点睡，大概率能调整过来
熬不到晚上就猝死了年龄大了遭不住
6楼 acpp 2小时前
如果条件允许，每天调整1-2小时肯定调整过来正常啊。就是困得那会坚持下就调整过来了。
7楼 今晚不吃饭 2小时前
找个班上吧
8楼 改过自新 2小时前
那是闲的慌， 不是指身体。心灵的归宿，灵魂的充实， 说简单就是没信仰，你内心空虚，始终觉得应该做点什么，但又不知道到底是不是对的，或对未来的不确定性焦虑等！
调整心态，过好当下，未来是未来的，所谓的未雨绸缪其实也要因人而异，如连今天的口粮都还未解决，一个大sb给你说 兄弟 你是祖国的大花朵，接班人。。。给你画个大饼，或给你架起高帽子。这时你应该正视自己能不能活到下个月！自己有几斤几两，能充分了解自己认识自己，比95%的人都了不起。 很多人以为自己就是天命之子，是万中无一的那个人，其不然我们只是普通人。心态调整好，别把自己当回事，也别把自己不当回事。 是你的争取过就行，别心念太重，平平淡淡，别有大理想，那是鸡xue，给要死之人强行续命的，如果你听多了做多了，后果自负。
做你觉得有意义的事 如
在论坛骂一个人，心情愉悦了
学门感兴趣的
练个字
加强英语
出去散散步
一定要多看书，可以是视频， 不要看心灵鸡汤那玩意害人不浅。
为什么烦躁，就是知道的太少，脑子就想着自己的那一亩三分地，开阔眼界，进化心灵。
你看看那些年轻人敢闯敢拼的精神，就是无知！当人知道的多了，就会“默默无闻”。
做一个安静的人，挺好！
9楼 省港澳白嫖王 23分钟前
阎王夸你身体好
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