由于长期低头造成后颈脊椎有点疼 你们怎么解决的？-balala

把脑袋戴在裤腰带上，立即解决。/

热议
推荐楼 balala 2小时前

把脑袋戴在裤腰带上，立即解决。/

2楼 机长 2小时前

换成女上位

3楼 周润发 2小时前

中午 搬个凳子 去楼下晒太阳

4楼 huko 2小时前

拍个核磁，估计颈椎变直反弓，颈椎间盘膨出或者突出。我是习惯性颈椎后仰，显示器垫高，另外每天靠床边颈椎90度躺15分钟左右

5楼 蛋饼 2小时前

仰头向上举双手

7楼 nieyuli 2小时前

当然是显示器垫高啊。仰角看啊。

8楼 ncnc 2小时前

当然是显示器垫高啊。仰角看啊。

我也是 目前就是这样的买了个可升降的显示器 升到高位了

9楼 goldharp 2小时前

每天坚持站桩

10楼 叼爆小朋友 2小时前

首先检查颈椎有无问题，没问题注意一下，休息一段时间就好了。我之前就是，电脑旁边坐久了，颈椎痛起来了，脖子僵硬，挂骨科检查了不是颈椎病，休息了半个月，自己好了。应该是长期低头把脖子肌肉搞出问题了。

12楼 yi339999 2小时前

个人习惯问题，我不习惯久坐在电脑前，就算久坐，也会变成类似葛优躺。多打羽毛球，能治

13楼 伊斯蓝 1小时前

长期抬头可解
要点是伸长脖子保持正直后抬头到极限

14楼 fg9907 1小时前

刚买了升降台

15楼 quzhaoji7 29分钟前

把显示器提高很管用

16楼 wwwfei 29分钟前

多抬头，多运动

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