有规律锻炼起来后，体重维持不住要创新低了-PA-fan

是不是锻炼强度太高了，最近也没忌口了，高热量的东西也吃了不少，碳水正常摄入，每天一小时锻炼，体重一直往下降。有啥办法稳住体重吗？

热议
推荐楼 usinwt 3小时前

可能是糖尿病，不用紧张

2楼 莆田郑少斌 10小时前

mjj了吗，轻了吗

3楼 pjk 10小时前

总有一天你会发现这是奢望。

4楼 0.0 10小时前

把蛋蛋噶了，就容易囤积脂肪了

5楼 ShqBql 10小时前

体检一下吧，没有来由的瘦有点危险

6楼 jhsyue 10小时前

咋锻炼的?

7楼 PA-fan 10小时前

ShqBql 发表于 2022-11-17 00:16
体检一下吧，没有来由的瘦有点危险

刚体检完，有个脂肪大量消耗的异常，但是医生给我说是我当天体检时间太晚了，早上太饿，正常的。

8楼 PA-fan 10小时前

jhsyue 发表于 2022-11-17 00:19
咋锻炼的?

每天一小时匀速划船机

9楼 uov 7小时前

天天增肥 难受

10楼 渣冰洁 5小时前

你们这些肥宅破事真多。

12楼 usinwt 3小时前

可能是糖尿病，不用紧张

13楼 jamesbonde 2小时前

可能跟性病有点关系

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