rt，差不多10个小时没抽了，感觉特别困，就跟没睡醒一样
热议
推荐楼 yumingshang 9小时前
吃槟榔就可以戒烟，然后槟榔上瘾，再想办法戒槟榔
2楼 流河旱树 11小时前
电子烟也戒了 一身轻松
3楼 003 11小时前
已戒烟九个月整，胖了40斤。
4楼 viiber 11小时前
喝茶或者喝咖啡试试
5楼 海棠123 10小时前
戒烟一年零一个月，刚开始有不适应坚持俩星期就没感觉了。
6楼 huba123 10小时前
说实话一点好处没有 但戒不了
猜猜啥烟
7楼 战神赵日天 10小时前
说实话一点好处没有 但戒不了
猜猜啥烟
这不就是红南京么
8楼 huba123 10小时前
这不就是红南京么
高手
9楼 战神赵日天 10小时前
高手
高手个屁，江苏这一带的人，谁不知道，以前上大学就抽这个
后来南京出了金陵十二钗的粗支烟，不是细支烟，那种粗支二十钗不错，不过已经停产多年了，根本买不到i了
10楼 心樱淡雪 10小时前
试试电子烟
12楼 kagurazakashira 9小时前
戒烟需要有一个足够动力
以前上学1天1盒,戒烟用了5天
先有了一个目标,作为动力
然后周1~周3上午忍住不抽,期间的反应就是流口水,中午在厕所反应激烈,吸了1根
知道周5上午也还是不断流口水止不住,然后又吸了1根
然后周6~周7就没有流口水的反应了,变成了牙痒
到第二周几乎就没啥症状了,然后到现在好几年过去了再也没吸过
突然想起来一开始宿舍就我一个吸烟的,我戒烟之后发现宿舍就我一个不吸烟的
13楼 ses10086 9小时前
多喝茶吃瓜就能戒了
14楼 樯橹 9小时前
没戒烟前感觉要是把烟戒了一个月可以存不少钱，戒了之后发现放他么狗屁，一分钱没存下来反而感觉手头更紧了
15楼 shienze 9小时前
一样的，有时候抽一根还不过瘾
16楼 浪浪不回 9小时前
慢慢减量，加上加强运动，然后找个替代品，比如茶。
17楼 yumingshang 9小时前
吃槟榔就可以戒烟，然后槟榔上瘾，再想办法戒槟榔
18楼 jamesbonde 9小时前
不抽烟的人基本把抽烟的人当做害虫看待，又脏又臭，还影响旁人的健康。想到这点你还敢抽烟吗？
19楼 Kvm 8小时前
抽了一段时间烟 感觉没啥意思 又丢掉了
刚开始的时候觉得上头感觉很好, 后面就觉得没啥意思了
20楼 nokairg 8小时前
烟瘾有点重，定力不够好，一直戒不掉
22楼 shixuyun3 4小时前
戒烟4年，第二年胖了40斤
23楼 16qf 4小时前
抽茶烟，抽两次就行
24楼 seeseexiyou 15分钟前
慢慢减量，加上加强运动，然后找个替代品，比如茶。
又爱喝茶又爱抽的路过
25楼 hchen 4分钟前
戒烟2年+，完全无感了。
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