如何保证晚上7~8小时的睡眠？-kyc

我相信这是困扰大多数人的问题，不知道各位有没有高见。

热议
推荐楼 汤家凤 昨天21:05

生前何必久睡

生前若不久睡，长眠必会提前

2楼 xiaoyanhuo 昨天20:32

早点睡

3楼 iiss 昨天20:33

多运动

4楼 xiaoyanhuo 昨天20:33

生前何必久睡

5楼 abc.xyz 昨天20:33

第二天不上班，没有小孩，就可以保证

6楼 Do. 昨天20:38

撸一发睡觉

7楼 Salta 昨天20:57

褪黑素了解一下？

8楼 kyc 昨天21:00

Salta 发表于 2022-7-27 20:57
褪黑素了解一下？

吃完了这个第2天起来头痛。

9楼 菜单 昨天21:02

吃点安眠药

12楼 我不是你的 昨天21:15

不就是一闭眼一睁眼的事情

13楼 mdrf 昨天21:15

MJJ ， 少抱着电脑，晚饭后跑个5公里，不信你不沾床就睡

14楼 sunkeinfo 昨天21:37

银行存款达到7-8位数，晚上就可以安心睡7-8个小时了

15楼 第八史诗 昨天21:44

银行存款达到7-8位数，晚上就可以安心睡7-8个小时了

正好相反中年人 钱越多想法越多。时间反而更少。年轻的就晚晚夜场。。如果是个位数或者负数。 第二天还得搬砖 也没啥想法。。只能早睡早起。。

16楼 usbcdrom 昨天23:23

生前若不久睡，长眠必会提前

这话说的有深度

17楼 尼克 昨天23:25

少打飞机

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