你们是怎么在最短时间内恢复体力精力的？-kyc

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热议
推荐楼 委员 昨天23:33

睡一觉又邦邦硬了

推荐楼 HOH 昨天22:01

每天day0，动态清零，疲劳归零

3楼 爱发卡 昨天22:10

吃的好一点，睡饱了，体力就恢复了，就这些了

4楼 hjh142857 昨天22:16

吃饭睡觉打豆豆就好了打豆豆泛指适量运动

5楼 chxin 昨天22:24

睡觉呗，有时候周日能睡一天

6楼 朝花夕拾 昨天22:55

养成尽可能利用空余的时间闭眼休息的能力。
这招很有用，慢慢来，慢慢的休息的时间就多一点。
闭眼靠一下，趴一下。几分钟也没事，以前我搞工程的时候，同一个市区，要连续跑几头，就是这样子找机会眯眼的。不一定说要入睡才算休息，闭眼靠一下，趴一下都算的，有时两分钟，有时5分钟，有时久一些，有时快一些。慢慢的就习惯了，我已经有几年没有这么忙碌了，不过我觉得这个能力还是有的，有一天我还这么忙，也可以偷一下闲。

7楼 kezhao 昨天23:04

养成尽可能利用空余的时间闭眼休息的能力。
这招很有用，慢慢来，慢慢的休息的时间就多一点。
闭眼靠一下， ...

谢谢。学到了

8楼 会呼吸的痛 昨天23:07

每天看新闻联播，偷着乐

9楼 阿风吹 昨天23:21

买一点葡萄糖酸锌，蓝屏那种

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