兄弟萌，早点睡吧！别熬了，我们的目标是建设祖国！-马化滕

充足的睡眠能让人更能集中精力

我先碎了 明天早上起来跑步

别回复了 我看不见哈哈 睡着了

热议
推荐楼 h20 12小时前

就你这样建设的？思想觉悟太低了吧，我都是24小时不停歇的，这才配得上建设祖国

推荐楼 本人马保国 11小时前

就你这样建设的？思想觉悟太低了吧，我都是365天不停歇的，这才配得上建设祖国

4楼 ApkB 11小时前

就你这样建设的？思想觉悟太低了吧，我都是24小时不停歇的，这才配得上建设祖国 ...

看你水得一手好贴，我TM差点就信了

5楼 KDE 11小时前

早晨大体力消耗的 都是错误的

6楼 等1下™我老公呢 11小时前

都闪开！打小我就知道我是共产主义接班人！区区熬夜也想阻我？

7楼 6fyC8r 11小时前

起来，继续水贴

8楼 今晚不吃饭 10小时前

清澈的爱 只为中国

9楼 haole 10小时前

早晨大体力消耗的 都是错误的

早晨潮气寒气最重，雾霾最大，心血管最脆弱，锻炼最伤身，最猝死。

最好是日过晌午而起，趁着夕阳去锻炼。过了午夜再睡觉(注意，晚睡晚起(9小时规律睡眠)，≠熬夜，千万不要混淆)。这是最科学的。如果经济条件允许的话。

10楼 gamerock 10小时前

看着你们说梦话。。我差点就信了

12楼 雪丫鬟 9小时前

你这标题完全错误了。
首先，我们不是兄弟，
其次，我也不萌。
第三，我和你目标不一致，不要轻易用我们

13楼 马化滕 1小时前

早晨潮气寒气最重，雾霾最大，心血管最脆弱，锻炼最伤身，最猝死。

最好是日过晌午而起，趁着夕阳去锻炼 ...

谢谢大佬 但是我觉得早上如果锻炼的话 这样一天的代谢量都会比较大 因为早上激活了系统（我是这么理解的）早上运动之后的一天 都很容易饿 是有这种说法吗。之前也是看过说晚上运动的 我现在早上运动 就是感觉早上运动玩 精神比较好但是不知道对不对

14楼 yiywain 半小时前

睡觉,只有对社会没用的人才睡觉

15楼 想你的液 半小时前

睡吧

16楼 galesaur 9分钟前

请鞭笞我吧

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