谷姐靓号网虽然央视曝光没有明显降血糖作用
但是米汤分离之后，米饭的总热量肯定降低了，
有没有大佬了解具体数值呢？？
产品介绍只写还原糖降低多少，我想了解总热量降低多少了
热议
推荐楼 airsteam 昨天21:56
建议买点大麦自己磨了吃，带壳磨，少整这些虚头巴脑的。
推荐楼 mubazhe 昨天22:18
这个降不下去
你真想低糖还有饱腹感的话
我建议你去吃80麦麸+10玉米面+10中筋面粉的混合谷物饲料
推荐楼 t9913085 昨天21:59
什么智商，这都信？只放水不放米热量更低！
先去了解一下再喷吧
推荐楼 告辞 1小时前
个人建议热量的事情暂时放放，先考虑下补脑。
2楼 海的尽头 昨天21:54
什么奇怪的想法，吃少点就行
3楼 djs 昨天21:54
根本瞎扯
4楼 一腔热血总喂狗 昨天21:55
虽然我是文科生 但我觉得这个妥妥智商税
5楼 loveqianool 昨天21:55
【15分鐘說書】
7楼 t9913085 昨天21:56
虽然我是文科生 但我觉得这个妥妥智商税
总热量肯定会降低了，淀粉都分离了一部分到米汤里面去了
8楼 海的尽头 昨天21:58
什么智商，这都信？只放水不放米热量更低！
10楼 sliver 昨天22:08
这跟字丑爱买笔有什么区别，把心思花在这种玩意其实就是逃避 —— 肥不是我的错，是米的错/饮料的错 . . . 等没效果又可以说是电饭煲的错
总之不是你自己不锻炼的原因
12楼 hiugo 昨天22:10
降低多少？0.01%？还是0.1%
13楼 张大牛 昨天22:11
聊胜于无吧，具体数值没看到科学的计算
但是真的很在乎这点糖分的话不如少吃点饭，多吃点菜肉，毕竟这种电饭煲价格都不便宜
土豪另说
14楼 hiugo 昨天22:11
先了解一下产品原理再喷好不？？
本人减肥6个月，已经减掉60斤，就不要跟我说什么不锻炼了吧？？！！ ...
那你原来多少斤？
300？400？
15楼 FeiLai 昨天22:11
自己蒸啊，就是麻烦点。
16楼 t9913085 昨天22:12
那你原来多少斤？
300？400？
190斤（95公斤）减肥到现在130斤（65公斤）
恢复正常饮食（每天摄入1500大卡）已经两个月了，基本没有怎么反弹
17楼 hiugo 昨天22:13
190斤（95公斤）减肥到现在130斤（65公斤）
恢复正常饮食（每天摄入1500大卡）已经两个月了，基本没有怎 ...
可以啊，这种其实意义不大，用这东西煮一锅还真不如少吃一口的热量多
18楼 t9913085 昨天22:13
聊胜于无吧，具体数值没看到科学的计算
但是真的很在乎这点糖分的话不如少吃点饭，多吃点菜肉，毕竟这种电 ...
看了评论区，分离出来的米汤还是挺浓的，所以分离出的淀粉还是蛮多的
19楼 yep 昨天22:14
你觉得大米是为了什么，主要也就是淀粉本身了，与其整这些有的没的不如直接少吃一口。为了饱腹感就燕麦
20楼 t9913085 昨天22:15
自己蒸啊，就是麻烦点。
小时候家里倒是用这种米汤分离的方法蒸饭的，后来电饭锅普及就没分离米汤了
22楼 t9913085 昨天22:16
你觉得大米是为了什么，主要也就是淀粉本身了，与其整这些有的没的不如直接少吃一口。为了饱腹感就燕麦 ...
燕麦的热量可比米饭高多少了...
23楼 dragonfsky 昨天22:16
简单来说 这个效果不如你少吃十分之一口饭
24楼 mubazhe 昨天22:18
这个降不下去
你真想低糖还有饱腹感的话
我建议你去吃80麦麸+10玉米面+10中筋面粉的混合谷物饲料
25楼 张大牛 昨天22:19
同时，滤掉米汤，糖分减少，也带走了其他对人。体有益的蛋白质、水溶性维生素如维生素B1族等。而人。体所需的B族维生素大多来源于主食，长期食用“低糖米饭”，可能会导致B族维生素缺乏。
26楼 yep 昨天22:19
燕麦的热量可比米饭高多少了...
燕麦是泡起来吃啊，一把就饱了，饱腹感强消化也慢。而且你觉得米汤带着淀粉走了，做出的米饭体积一样吗？
27楼 sliver 昨天22:20
先了解一下产品原理再喷好不？？
本人减肥6个月，已经减掉60斤，恢复正常饮食（每天摄入1500大卡）已经两 ...
不如少吃一口饭，看了产品原理，意思是把可溶性营养都带走了？
28楼 t9913085 昨天22:21
这个降不下去
你真想低糖还有饱腹感的话
我不是想低糖，是想总热量降低
29楼 daysplume 昨天22:21
这个不就是让那些不愿意改变饮食结构，让自身的一些矛盾进行转移的产物吗。
30楼 t9913085 昨天22:24
看了产品原理，这种应该对健康有危害吧
目前还没有专家这么喷，只是据测试升糖效果跟普通米饭差不多，
但是煮出来的米饭热量肯定降低了，因为一部分淀粉分离到米汤了
32楼 sliver 昨天22:30
目前还没有专家这么喷，只是据测试升糖效果跟普通米饭差不多，
但是煮出来的米饭热量肯定降低了，因为一 ...
不如直接低热量，少吃一口更直接，或者米换成部分荞麦、青麦、豆类，增加饮食多样性
像最近可以吃槐花，槐花鸡蛋饼、蒸槐花、槐花糯米粥，就少米了
准备吃的还有沙松尖、鹿角藻等等，多吃点不一样的东西呗
33楼 渣冰洁 昨天22:31
一腔热血总喂狗 发表于 2022-5-31 21:55
虽然我是文科生 但我觉得这个妥妥智商税
好家伙。
34楼 战斗鸡 昨天22:36
應該只是個噱頭
35楼 ZIDNS.COM 昨天22:47
要么我智商不够用，要么你智商不够用。
36楼 柳逸寒 昨天22:49
这个降不下去
你真想低糖还有饱腹感的话
你这像极了饲料配方
-----------我没什么特别的，只是特别喜欢你而已，希望你也特别喜欢我一下，让我变得特别一点。
37楼 mubazhe 昨天22:50
你这像极了饲料配方
我家喂猪的饲料
小时候家里穷的买不起面就让我吃这玩意
optimism
38楼 四叶草 昨天22:56
我可以不吃米饭
但是肉吃饱
39楼 海棠123 昨天23:32
米汤分离，那不就捞饭吗
40楼 gameforloc 昨天23:41
寄
42楼 yjlml 7小时前
总热量肯定会降低了，淀粉都分离了一部分到米汤里面去了
我就问你你都会说电饭煲了！你淀粉分离到米汤里了
你米汤那里去了？ 水蒸发把淀粉带走了？？
还是打开盖把米汤倒掉继续煮饭？
43楼 i51121 7小时前
可溶性淀粉吧，应该少不了多少，多吃粗粮，纤维素，多运动
44楼 jiaogeshaminghn 7小时前
听说低糖会加重肝脏的负担
45楼 tomcb 7小时前
什么米汤玩意最后还不是煮在一起吃下去了？但凡正常高中毕业的人都不会相信吧
有一瓶饮料太甜了，加了一杯 ...
我觉得肯定有人信，至少我相信楼主是信的。
46楼 宝塔镇河妖 7小时前
为什么不少吃点米面等碳水化合物呢？
47楼 度百 7小时前
小时候家里倒是用这种米汤分离的方法蒸饭的，后来电饭锅普及就没分离米汤了 ...
老哥应该是城里的很少停电，我们农村经常停电。蒸米很简单的，我现在做饭一直都是蒸饭，你随便搞个不锈钢的盆，米放进去淘一下，然后加水，水可以多一些，放到灶上开火，前面几分钟为了防止糊底勺子搅一下，水沸了就把火开成中小火，过了五六分钟搅一下，时间也不长，大概十分钟左右吧，米汤有点浓了，舀几颗米放嘴里尝一下，只要无夹生就可以了，喜欢硬饭这时候就出锅，喜欢软一点就在煮四五分钟，然后搞个筲箕放在盆上（如果不喜欢喝米汤可以直接放在洗菜盆，我是贼喜欢喝米汤），电饭锅和蒸笼拿出来，放点水，纱布放在电饭锅的蒸层上，把米汤虑了的米饭搞进去，放在纱布上，边缘的纱布可以合拢置于米饭表面，电饭锅按蒸煮，开蒸就完了。这什么米饭分离电饭锅我是真不建议买，贵也就算了，搞出来的口感真没我说这个好。Q弹不粘，就用我这个方法，基本农村娃必备技能
48楼 nothingjj 7小时前
多吃粗粮
49楼 张大牛 7小时前
我就问你你都会说电饭煲了！你淀粉分离到米汤里了
你米汤那里去了？ 水蒸发把淀粉带走了？？
还是打开 ...
米汤在最下层，只吃饭，米汤倒掉
50楼 炒鸡大绿怪 7小时前
我不懂，只是看看
52楼 irony 6小时前
笑了,我早就不吃米了,天天大鱼大肉,爽得一匹
53楼 minota 6小时前
没啥用，智商税
54楼 wlz 5小时前
原理是降低淀粉含量，饭少吃一半不就行了
55楼 菜单 5小时前
这种都是智商税
56楼 By小酷 4小时前
ZIDNS.COM 发表于 2022-5-31 22:47
要么我智商不够用，要么你智商不够用。
你看他的回复，根本就没听进去，所以他只是来求认同不是来求帮助，他听不见你说话的
57楼 XiaoFaye 3小时前
楼主是这个电饭煲的销售人员吧？
58楼 告辞 1小时前
个人建议热量的事情暂时放放，先考虑下补脑。
59楼 fuckhdc 1小时前
2022了你还在为刻舟求剑平反
60楼 遇静 半小时前
噱头吧
62楼 a87750530 半小时前
买这货除了智商会下降，其他都不会下降的！
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